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Date: 08.01.2009 02:47
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oakley2014by
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Join Date: 12.04.2014
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Hogan Sito Ufficiale iperglicemia

Il t verde da dimagrire?
Fa dimagrire il t verde? E’ una domanda legittima, dal momento che troviamo consigliata questo delizioso e rinfrescante infuso in molte diete ipocaloriche come coadiuvante nel processo brucia-grassi.Con quale scopo, dunque, dovremmo assumere questa bevanda ogni giorno, a parte per il piacere di sorseggiare una tisana calda? In effetti, sono svariate le buone ragioni per le quali scegliere il t verde per le nostre pause relax sia una sana abitudine, estremamente salutare. Questa piantina contiene moltissimi antiossidanti, e in particolare flavonoidi e polifenoli, vitamine del gruppo B, C ed E, e minerali preziosi tra cui lo zinco. Berne almeno tre tazze al giorno, ci aiuta a mantenere in salute il nostro apparato cardiovascolare, a ridurre le malattie infiammatorie della pelle, a prevenire persino molte forme tumorali. Ma se noi vogliamo perdere quei 4-5 chili in pi che ci tormentano, bere t verde aiuta davvero? La risposta s! Infatti i polifenoli riducono l’assorbimento dei grassi e degli zuccheri alimentari e livello intestinale (cosa che peraltro aiuta anche a prevenire il colesterolo alto l’iperglicemia), ma oltre a queste il t verde contiene altre sostanze dimagranti. Tra queste la teofilina e la teobromina, che svolgono azione Hogan Sito Ufficiale diuretica e drenante aiutando a combattere ritenzione idrica e cellulite, e la teina, la caffeina e l’acido gallico che invece stimolano in modo naturale il metabolismo dei grassi. Insomma, se gi siamo a dieta, bere t verde (non zuccherato!) ci aiuta a sgonfiarci e accelera il nostro metabolismo. Come assumere questa bevanda? Possiamo optare per gli integratori alimentari, in commercio ne troviamo svariati a base di t verde, spesso in associazione con altre piante che svolgono ugualmente un’azione brucia-grassi e diuretica, oppure preparaci l’infuso tutti i giorni. L’unico neo il contenuto in caffeina, che non tutti tollerano. Cercate, quindi, di bere il vostro t verde nelle prime ore della giornata, evitando di assumerlo dopo le 17. Hogan Sito Ufficiale © Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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19.04.2014 07:51 Offline oakley2014by



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